FINAL DE SEMANA

Muitos eventos nesse final de semana. Teresina cada vez mais torna-se uma cidade onde as pessoas comemoram e festejam tudo. É um povo de alto astral, alegre e muito feliz. Isso é bom demais! Vamos então as opções que o blog recomenda:

Hoje

• Banda Mastruz com Leite no Taj Mahal. Forró das antigas!
• Cenário a animação da banda Xenhenhem. Adoro!
• Dandinha vai agitar no Água de Chocalho. Bom demais!

Amanhã

As badaladas irmãs Dias estão recebendo no Casual Favorito Bar para mais uma edição do Dancin Days. O Dj Carlos Kleber vai comandar os hits dos anos 70 e 80. Todos os caminhos me levam pra lá!

FESTA DE BOTECO

A noite de hoje vai ser curta para o engenheiro Aguiar.Ele brinda mais um ano de muita história. A festa vai acontecer em buffet da cidade, tudo como manda o figurino. O convite está bem sugestivo, com a frase “O tempo pode até passar, mas continuo SEX...AGENÁRIO. Vamos festejar!” Felicidades!

MÚSICA

Para quem gosta de uma boa música, vai uma dica. Acessem o site www.welkestijl , onde vocês terão mais de 50 horas de música dos últimos 30 anos. Cada melodia uma viagem!

TOUR

A consultora em Gestão de Pessoas Carol  Carvalho e a estudante de Psicologia Sthephanie Assaiá estiveram recentemente dando uma circulada por Buenos Aires e Montividéu. Para elas, todas as experiências e vivências foram positivas.  Registramos alguns momentos, onde elas curtiram a beleza dos lugares, na companhia das amigas Annanda, que estuda Medicina lá, e de Patrícia.

MENOPAUSA – quase um bicho de 7 cabeças!

Nosso blog é um espaço dedicado para se falar de “tudo um pouco e tal!”. Atendendo às sugestões, vamos falar de Menopausa.

Para quem desconhece realmente o que significa menapausa e o que ela provoca, confira as informações.

A menopausa ocorre quando a mulher para o funcioonamento dos ovários, deixando de produzir hormônios estrógeno e progesterona. Ela para totalmente de menstruar, ou menstrua de forma irregular. E, não existe uma idade exata para isso acontecer.. Geralmente entre os 45 e 55 anos.

SINTOMAS DA MENOPAUSA

• Ondas de calor. Aparecem de repente. Uma loucura!
• Alteração do libido. Fica mais sensível ao sexo. Quanto mais, melhor.
• Fica irritada com mais facilidade.
• Aumenta a ansiedade.
• Na maioria das vezes, fica sem ânimo e sem energia.
• Ganha peso com mais facilidade.

COMO SE CUIDAR NESSE PERÍODO

• Ingerir alimentos pobres em gordura e sal.
• Fuja do estresse. Busque ter mais qualidade de vida. Respire melhor (fazer Pilates é excelente). Faça caminhadas, exercícios.
• Evite bebidas com álcool e cafeína.
•  Beba muita, mais muita água.
• Abuse das frutas e verduras.
• Busque sempre está na companhia das pessoas queridas ou procure um profissional para ajudar. Ame-se acima de tudo.

CURSO

Segunda-feira, dia, 27, terá início no SEBRAE o curso “Desenvolvimento de Equipes”, onde tem como objetivo criar condições necessárias para que as pessoas possam desenvolver competências para conhecer os aspectos essenciais que envolvem o desenvolvimento de pessoas.

Ministrado por essa consultora, o curso provoca no participante estratégias para que ele possa se conhecer melhor, trabalhando suas percepções e a convivência com o outro.